Jemné, plynulé precvičovanie a naťahovanie celého tela

-       Zapojené sú všetky svalové partie

-       Prevedenie každej pozície je u cvičenca individuálne

-       Rozvoj flexibility, rovnováhy, uvoľnenie stresu

-       Dychové techniky, meditácie

-       Cvičebná sekvencia pozdrav slnku

-       Relaxácia a oddych

-       Spôsoby zvládania stresu

-       Aromaterapia

-       Ako zapojiť do cvičenia aj deti (rozprávanie príbehu za pomoci cvičenia)

 

Názov	Yoga
Miesto konania	CVČ - tančiareň
Hlavný vedúci	Bc. Eva Suchárová
Veková skupina	15 rokov plus dospelí
Vybavenie na krúžok	dobrá nálada, pohodlné oblečenie a pitný režim
Cena za mesiac	10,00 €  16-26 rokov (odovzdaním vzdelávacieho poukazu 8,00 €/mes.)     15,00 € od 27 rokov
Cena 1. polrok	30,00 / 24,00 €/45,00€      okt., nov., dec.
Cena 2. polrok	50,00 / 40,00 €/75,00€      jan., feb., mar., apr., máj
Dátum začatia	1.10.2023
Dátum ukončenia	31.5.2024
Rozvrh	ŠT 17.30-18.30
Kontakt	0911 886 007                 sucharova@cvctn.sk